メディアカウンセリング（教育）– category –

目標を立てたけれど、続けられなくて挫折した経験はありませんか？ 「何をやっても長続きしない」と悩んでいる方に向けて、この記事では意志に頼らず仕組み化で目標を達成する方法をお伝えします。 具体的には、 • 継続が苦手な人のためのスケジュール管理...

「新しい挑戦をしたいけど、続けられない…」 「やりたいことがたくさんあるけど、どれから手をつければいいかわからない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ この記事では、 「挑戦し続けられる環境を整える方法」 をテーマに、実際に取り組んでいる具体的...

「目標を立ててもなかなか達成できない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、目標達成には「動機づけ」が大きく関係しているのです。 本記事では、心理学的視点から動機づけの種類とそれを活用した目標設定方法について解説します。 特に子育てや教育...

動画編集やってみたいけど、何から勉強したらいいのかよくわからない… 簡単な動画や音声編集できる技術を身につけたい そんな声をよく聞きます。 そこでこの記事ではそんな動画や音声編集に興味のある方に向けて、今まで300本以上、動画・音声編集を担当し...

皆さん、こんばんは。メディアカウンセラーのおかちんです。 最近、作業効率をさらに向上させるためにキーボード設定をカスタマイズしました。 軽いタッチだけで反応する新感覚の入力方法に、快適な執筆環境を満喫しています。 さて、この記事では、写真や...

「これからの時代、SNSを使いこなせた方がいい」 こんなことがよく言われていますし、僕も同感です。 とはいえ、 ・SNSって怖いイメージ・何をどうやって発信すればいいの？・なかなか長く続かない… という方も多いと思います。 そこでこの記事では、これ...

新生活が不安や悩みでいっぱいのあなたに送る〈心を楽にするヒント〉。心理学を専門とするメディアカウンセラーの僕が普段実践していることなど紹介します。

最近こういった話がありました。 自分に自信が持てないんです。 なんで、おかちんは色々チャレンジできるんですか？ こんなことをよく言われますが、僕も自分に自信が持てない1人です。 とはいえ、 ・どうやって自分に自信をつければいいの？・ネガティブ...

「子どもとの会話がいつも噛み合わない……」 「教室で、生徒とのコミュニケーションが難しいと感じる……」 こんな悩みを抱えていませんか？ この記事では、心理学の「PAC理論」を使って、親子や教員と生徒の間で起こるコミュニケーションのズレを科学的に解...

「発信するのが怖い、でもやらないと取り残されそう……」 「SNSやメディアで自分をどう表現すればいいんだろう？」 こんな悩みを抱えたことはありませんか？ この記事では、私自身の体験談を交えながら、発信の怖さを乗り越え、SNS時代に必要な新しい発信力...