2021年5月– date –

「育児や子育てに追われて、なかなか時間が取れない…」 こんな声をよく聞きますし、僕もメディアカウンセラーとしてよく相談を受けます。 とはいえ、 ・子育て以外の時間を確保するにはどうすればいいの？ ・忙しすぎて、考える暇もないよ～ という方も多...

「これからの時代、SNSを使いこなせた方がいい」 こんなことがよく言われていますし、僕も同感です。 とはいえ、 ・SNSって怖いイメージ・何をどうやって発信すればいいの？・なかなか長く続かない… という方も多いと思います。 そこでこの記事では、これ...

新生活が不安や悩みでいっぱいのあなたに送る〈心を楽にするヒント〉。心理学を専門とするメディアカウンセラーの僕が普段実践していることなど紹介します。